پاورپوینت درباره گار همراه با آسودگی و امنیت

پاورپوینت درباره گار همراه با آسودگی و امنیت

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : .ppt ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید : 11 اسلاید

---

قسمتی از متن .ppt :

اگر شما ساعت های طولانی پشت میز کار بنشینید ، احتمالا به درد و رنج هایی که اکثر کارمندان را می آزارد، دچار می شوید. اما شما می توانید با رعایت برخی نکات ایمنی از بروز درد های پشت گردن، مچ دست و انگشتان پیشگیری کنید.

ارگونومی مناسب شامل : ارتفاع صحیح صندلی، فضای مناسب تجهیزات و میز کار مناسب می تواند محیط کار ایمن و راحتی را ایجاد نماید.

1

کار همراه با آسودگی و امنیت

تنظیم صندلی به حفظ موقعیت مناسب و کاهش فشار به ستون فقرات کمک می کند.

ارتفاع صندلی را به اندازه ای تنظیم کنید که کف پاها روی زمین قرار گرفته و به راحتی استراحت کنند.

نشیمنگاه باید به گونه ای باشد که زانوها هم سطح ران ها باشند.

مطمئن شوید که محل نشستن به پشت زانوها فشار وارد نمی کند.

2

موقعیت صندلی

کلید نشستن سالم و راحت ، حفظ موقعیت صحیح نشستن است.یعنی ستون فقرات مستقیم ، شانه ها به سمت عقب، شکم ،کفل و چانه به داخل کشیده شده باشند.

اگر صندلی مناسبی ندارید یک کوسن (بالشتک) بین خمیدگی قسمت پایین پشت بدن و صندلی قرار دهید.

از حوله لوله شده یا بالشتک های مخصوص نیز می توانید استفاده کنید.

3

تکیه گاه مناسب برای پشت

هنگامی که روی صندلی نشسته اید پاهای خود را روی یک سطح مسطح قرار دهید.

اگر صندلی بلندی دارید و نمی توانید پاها را روی زمین قرار دهید از یک زیرپایی مناسب استفاده کنید.

4

استفاده از زیر پایی

دانلود فایل >>>

---

سایر محصولات :
پاورپوینت درباره گار همراه با آسودگی و امنیت

پاورپوینت درباره گار...

مقاله درمورد. بررسی احکام سقط جنین یا سقط حمل

مقاله درمورد. بررسی احکام سقط...

تحقیق درمورد روش‌های هزینه‌یابی مؤسسات تولیدی رشته حسابداری

تحقیق درمورد روش‌های هزینه‌یابی...

مقاله درمورد. برخورد یا گفتگوی تمدنها

مقاله درمورد. برخورد یا...

دانلود تحلیل محتوای ریاضی پایه سوم دبستان فصل1تا5.

دانلود تحلیل محتوای ریاضی...

مقاله درمورد. انواع سقف

مقاله درمورد. انواع سقف...

تحقیق درمورد روش‌ها و فنون تدریس رشته راهنمائی و مشاوره

تحقیق درمورد روش‌ها و فنون تدریس...

مقاله درمورد. انواع الکتروموتورهای جریان مستقیم و الکتروموتور های اونیور سال

مقاله درمورد. انواع الکتروموتورهای جریان مستقیم...

تحقیق درمورد روشهای درست مطالعه ریاضیات

تحقیق درمورد روشهای درست مطالعه ریاضیات...

دانلود تحلیل محتوای کتاب علوم تجربی پایه پنجم ابتدایی.

دانلود تحلیل محتوای کتاب علوم...

مقاله بازارشناسی کشورهای اسلامی با فرمت ورد word

مقاله بازارشناسی کشورهای اسلامی با فرمت...

پاورپوینت درباره قوانین ومقررات انضباطی

پاورپوینت درباره قوانین ...

مقاله درمورد. انقلاب تکنولوژی

مقاله درمورد. انقلاب تکنولوژی...

نمایش سلوشن مشکل بلوتوث گوشی 01_Nokia c2 با لینک مستقیم

نمایش سلوشن مشکل...

تحقیق درمورد روشهای جوشکاری

تحقیق درمورد روشهای...

مقاله درمورد. انسان وفرایندارزشیابی

مقاله درمورد. انسان وفرایندارزشیابی...

دانلود تحقیق در مورد خوب یا بد بودن پیک عید.

دانلود تحقیق در...

مقاله درمورد. انسان و مادیگری

مقاله درمورد. انسان و مادیگری...

مقاله درمورد. انسان و سرنوشت

مقاله درمورد. انسان و سرنوشت...

پاورپوینت درباره کادمیوم

پاورپوینت درباره کادمیوم...

مقاله درمورد. انسان موجودی نا شناخته

مقاله درمورد. انسان موجودی نا...

دانلود تولید محتوای درس هدیه های آسمانی پایه دوم ابتدائی.

دانلود تولید محتوای...

دانلود پاورپوینت نارسایی احتقانی قلب CHF، کورپولمونال قلب_ریوی

دانلود پاورپوینت نارسایی احتقانی قلب CHF،...

مقاله برنامه ریزی استراتژیک با فرمت ورد word

مقاله برنامه ریزی...

مقاله درمورد. انسان از دیدگاه اسلام

مقاله درمورد. انسان از دیدگاه اسلام...

مقاله درمورد. انرژی آب

مقاله درمورد. انرژی آب...

مقاله درمورد. انجمن ملل جنوب شرقی آسیا ـ آسه آن

مقاله درمورد. انجمن ملل جنوب...

پاورپوینت درباره قهوه

پاورپوینت درباره قهوه...

مقاله درمورد. انجمن جهانی هسته‌ای WNA

مقاله درمورد. انجمن جهانی هسته‌ای WNA...

مقاله درمورد. انتظار چیست؟ منتظر کیست؟

مقاله درمورد. انتظار چیست؟ منتظر...

مقاله چیدمان وسایل در خانه های مدرن با فرمت ورد word

مقاله چیدمان وسایل در...

پاورپوینت درباره قلب مصنوعی

پاورپوینت درباره قلب...

دانلود پاورپوینت روشهای مطالعه و یادگیری

دانلود پاورپوینت روشهای مطالعه و یادگیری...

مقاله درمورد. انتظار بشر از دین

مقاله درمورد. انتظار بشر...

مقاله ترسیم نقشه های سیم پیچی موتور با فرمت ورد word

مقاله ترسیم نقشه های...

تحقیق درمورد روشهای تصفیه هوای آلوده

تحقیق درمورد روشهای تصفیه هوای آلوده...

مقاله درمورد. امنیت شبکه های کامپیوتری

مقاله درمورد. امنیت شبکه های کامپیوتری...

تحقیق درمورد روشهای آزمایش دستگاه تنفس و معاینات بالینی

تحقیق درمورد روشهای...

پاورپوینت درباره قانونگذاری سقط جنین در ایران

پاورپوینت درباره قانونگذاری سقط جنین در ایران...

مقاله درمورد. امنیت در لینوکس

مقاله درمورد. امنیت در لینوکس...

تحقیق درمورد _ متولوژی های روشها و اسلوب پرورش

تحقیق درمورد _ متولوژی های...

مقاله درمورد. امنیت شغلی با رویکرد ایمنی و سلامت و نقش آن در نگهداری کارکنان

مقاله درمورد. امنیت...

مقاله بررسی موتورهای درون سوز با فرمت ورد word

مقاله بررسی موتورهای درون...

تحقیق درمورد روشها و اسلوب پرورش گیاهان

تحقیق درمورد روشها و...

مقاله درمورد. امام مهدی

مقاله درمورد. امام مهدی...

دانلود پاورپوینت آموزش مقدماتی پاورپوینت

دانلود پاورپوینت آموزش مقدماتی پاورپوینت...

پاورپوینت درباره قهوه

پاورپوینت درباره قهوه...

مقاله درمورد. امام علی

مقاله درمورد. امام علی...

مقاله درمورد. امام خمینی و هنر

مقاله درمورد. امام خمینی و هنر...

دانلود بهترین معلم جهان سال ۲۰۱۵.

دانلود بهترین معلم جهان سال ۲۰۱۵....

دانلود پروژه کامل کارآفرینی و طرح توجیهی پرورش شترمرغ ,( به همراه آموزش پرورش شتر مرغ), word
دانلود پروژه کارآفرینی و طرح توجیهی پرورش گل و گیاه زینتی ,word
پروژه کار آفرینی راه اندازی مجتمع پرورش شتر مرغ
تحقیق در مورد اثرات قاچاق کالا
دانلود کارآفرینی طرح توجیهی پرورش شترمرغ
دانلود کارآفرینی و طرح توجیهی پرورش ماهی کپور
دانلود پروژه جامع کارآفرینی و طرح توجیهی تولید صندلی پلاستیکی
دانلود زندگی نامه فردوسی , word
پروژه کار آفرینی انواع پست های فشار قوی,word
دانلود پروژه کارآفرینی تولید الکل صنعتی از خرما, word
دانلود کارآفرینی و طرح توجیهی آموزشگاه موسیقی ,word
دانلود مقاله جامع و کامل انواع گیت در معماری کامپیوتر , word
تحقیق در مورد کارآفرینی در مدیریت علوم انسانی
تحقیق در مورد کارگاه اصول عملیات واحد (چربی ها)
طرح توجیهی گلخانه(خیار – گوجه فلفل بادمجان) (بافرمت word)سال 95
دانلود مقاله زندگی نامه عطار نیشابوری , word
دانلود پروژه کارآفرینی و طرح توجیهی تولید تولید ترانس ,word
کارآفرینی و طرح توجیهی تولید خودکار
کارآفرینی و طرح توجیهی تولید مبلمان
طرح توجیه فنی مالی و اقتصادی تولید نئوپان از برگ درخت خرما (بافرمت word)سال 95
دانلود برنامه سالانه و تقویم اجرایی سال 96-97
دانلود پروژه بررسی میزان کاهش آلایندهای خروجی اگزوز دراثرسرویس و تنظیم موتور خودرو
دانلود پروژه کامل بررسی کانیهای در بردارنده‌ عناصر نادر خاکی شامل : مونازیت ، باستنازیت و زینوتایم و کاربرد آن در ایران(با فرمت ورد)
دانلود مقاله کامل تبیین چشم انداز نظام تعلیم و تربیت جمهوری اسلامی ایران در بسترجهانی شدن
پاورپوینت درباره درباره نور
پاورپوینت درباره فرایند جوشکاری پلاسما
پاورپوینت درباره غشا, فیلتراسیون و انواع غشا
پاورپوینت درباره فرآورده های شیلات
پاورپوینت درباره عوامل ضد میکروبی طبیعی و بازدارند در شیر
پاورپوینت درباره خط ویژوال کارآمد زیر تکنیک هایی برای روبات موبایل

کلمات کلیدی :روی زمین قرار قرار دهید زمین قرار اگر صندلی روی زمین استفاده کنید ستون فقرات درباره گار گار همراه میز کار صندلی نشستن توانید